肠痉挛有哪些注意事项

　　肠痉挛又称痉挛性肠绞痛，其主要特点是突然发生阵发性、间歇性的腹痛，而在间歇期间，又找不到异常的体征。肠痉挛有哪些注意事项呢?

　　肠痉挛又称痉挛性肠绞痛，是小儿急性腹痛中更为常见的机能性腹痛。

　　导致肠痉挛的原因有哪些呢?

　　原因一、胃肠道激素：天气变化，受凉伤寒。胃肠道激素增多刺激胃壁导致肠痉挛。

　　原因二、肠道动力增高：肠道运动激烈使得肠子受不了外部太强的震荡从而引起肠痉挛。

　　原因三、饮食因素：一些研究显示，母乳喂养儿发生肠痉挛与母亲饮用奶有关，食物过敏可能是肠痉挛发生的一个原因。

　　原因四、肠道气体产生过多：肠道气体有四大来源：吞下的气体;中和胃酸产生;从血中弥散而来以及细菌发酵产生。

　　肠痉挛有哪些注意事项?

　　注意事项一、保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，肠痉挛患者平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。

　　注意事项二、饮食有规律：很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。

　　注意事项三、做到定时进餐：本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食 5-6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人食用营养丰富、 又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。

　　注意事项四、注意饮食卫生：吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻 胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟， 进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激 后会出现较强的收缩、扩张等运动，这容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。

　　在此，武汉胃肠专家强调，胃肠疾病的发病率高，初期症状较轻，时好时坏，在日常生活中容易被忽视，到严重就诊时通常已经伴有合并症，因此，一旦出现了胃肠疾病的相关症状表现，患者一定要认真对待，及时选择正规的医院检查治疗，以免延误病情错过更佳治疗时机。

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